Consciência corporal
Concentração
Controle respiratório
Condicionamento físico
Fortalecimento abdominal
Flexibilidade
Aumento da auto-estima
Melhora da postura
Coordenação motora
Alívio de dores
Prevenção de contusões
Elaine Torres
Consciência corporal
Concentração
Controle respiratório
Condicionamento físico
Fortalecimento abdominal
Flexibilidade
Aumento da auto-estima
Melhora da postura
Coordenação motora
Alívio de dores
Prevenção de contusões
7 comentários
Feed de comentários deste artigo
setembro 13, 2007 às 12:26 pm
Junior
Fiz uma grande cirurgia em Março deste ano, e agora o cirurgião me disse para fazer fisioterapia para fortalecer a região abdominal. Neste caso o Pilates poderia substituir a fisoterapia?
Obrigado
janeiro 19, 2012 às 8:45 pm
elatorres
Olá Junior, desculpas pela demora (injustificável) na resposta, mas: Sim, desde que a aula seja ministrada por um(a) fisioterapeuta.
setembro 24, 2007 às 8:43 pm
elatorres
Caro Olavo,
O Pilates não substitui a fisioterapia pós-operatória, mas ele pode ser um dos recursos utilizados durante a sua reabilitação. Como a técnica trabalha dando ênfase ao aumento de força abdominal, está de acordo com a indicação médica.
De qualquer forma, é necessário passar por um fisioterapeuta para que ele possa avaliar vc como um todo, pois é bem provável que outros músculos do seu corpo também necessitem ser trabalhados.
atenciosamente
–
Elaine
janeiro 22, 2009 às 9:13 am
vanessa novaes
Fiz minha primeira aula de pilates esta semana, não gostei mt, acho que a professora não tem mt preparo para dar aula, deixou mt a desejar, o que fazer? Falo com ela o que eu espero da aula? Não sei como lidar.
Obrigado!
janeiro 19, 2012 às 8:48 pm
elatorres
Sim, seja honesta. Fale quais são seus objetivos. É muito importante estabelecer um contato positivo com o profissional para que as aulas possam te satisfazer, e serem personalizadas.
outubro 4, 2011 às 5:57 pm
decio lucas
tenho desgaste no osso do femur me dói,quero saber se vai me ajudar?
janeiro 19, 2012 às 8:46 pm
elatorres
Caro Decio, sim, no entanto é necessário que seja feita uma avaliação médica e depois uma avaliação fisioterápica, para que o profissional possa estabelecer um programa de exercícios direcionado para sua patologia.